36. 新.课程方案，fa-la-dol-la-fa-la (第2/8页)

 当然，放松这个问题不是一朝一夕就能解决的，或者说，讨论放松问题时，不该用解决这样的字眼。

    在李安看来，学会如何在钢琴演奏中放松，更像是一种内功，需要在持续不断的练习中总结思考归纳。

    每个阶段的放松都会以不同的要求呈现。

    比如小刘目前这个阶段，能做到在演奏中保持身型稳定的前提下，将重心下沉，落键过程中能自然得借用部分上肢的重力，并将这种重力通过指尖传输到手指，就算是合格了。

    到了季洋的阶段，想要达到合格的放松，至少需要在演奏中平衡手臂力量和指尖落键的平衡。

    而到了他自己这个的阶段，放松更多的是一种心里上的状态，在明确了钢琴演奏需要极致的控制，依然要时刻提醒自己让整个身体随着力量的方向摆动。

    利用控制去对身体进行一种牵引，是李安目前对于他自身这个阶段对放松的理解，再往上谈，他还没有更多体会。

    就只说他这一层。

    李安私以为自己的耐力还算不错的，连着演奏四套完整的贝多芬奏鸣曲，最后手指下键都不会走形。

    可即便如此，他依然不能做到利用好控制，尤其是在快速的大篇幅跑动过程中，手指耐力一旦吃紧，他便会感受到身体收控不再自如，只能渐渐回到纯粹的控制当中。

    所以说，放松只是听起来简单，只有真正练到各个阶段的演奏者才清楚，它真的不容易。

    小刘弹完这一遍，李安让他翻开599到60条。

    李安按照之前的决定，计划让小刘进入599的下一阶段学习，挑选了599第二部分当中相当具备练习要素的第60条。