分卷阅读202 (第2/4页)

厉尘盯着小猫崽白白嫩嫩的皮肤看了一会，伸手过去，顺势将谢时亦搂在怀里，说道：“那就好好锻炼。”

    谢时亦也神情严肃的点了点头，说道：“对！我要锻炼！”

    说完，谢时亦还真坐起了锻炼规划。

    “每天早上提前半小时去cao场跑早cao，中午做十个俯卧撑，晚上做十个仰卧起坐……”

    谢时亦又拿出手机在网上说了一圈，补充道：“还有深蹲，要做深蹲……”

    厉尘听到后，倒是应道：“深蹲确实可以做。”

    谢时亦也点头，“那每天再加十个深蹲就好了。”

    厉尘问：“现在做？”

    谢时亦一愣，倒也顺势点了点头。

    于是厉尘手上稍稍用力，将谢时亦换了个姿势抱到怀里，“我监督你。”

    谢时亦现在是双腿分开跨坐在厉尘腿上的姿势，一时还没反应过来。

    而厉尘也靠过来，掌心从谢时亦的衣服下摆里伸进去，说道：“我教你做深蹲。”

    于是热心的厉尘老师开始教谢时亦做深蹲了。

    深蹲第一步，先将身上多余的衣服脱掉。

    不过在做这一步的时候，谢同学不是很配合。

    “厉哥……”谢时亦在厉老师怀里动来动去。

    “别乱动。”厉尘老师十分严格，神情也很严肃，严格要求学生。

    只有脱完衣服了，深蹲效果才最合适。

    于是厉尘老师将谢同学的衣服一件件剥掉。

    厉老师的两只手搭在谢同学腰上，用双手亲自测量谢同学的胸围腰围，以及臀围。

    等到衣服脱完后，就可以进行下一步了——

    厉尘老师将谢同学困在自己怀里，让谢同