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第84章 (第2/2页)
队。 他也住校了,住在体育生楼一层的临时宿舍。 陆燃和段暄妍在第一批。热身时,栾教练板着脸训话: “我知道你们憋坏了,但别一上来就猛冲。先恢复性训练,慢慢加量。谁要是受伤,就给我滚回去继续关着。” 没人敢说话。憋了这么久,所有人都跃跃欲试,但也都清楚教练说的是对的。 热身结束,栾教练开始分配任务。陆燃被安排进行间歇跑恢复——400米慢跑,200米快走,交替进行,总共六组。 “控制速度,”栾教练强调,“我要的是节奏,不是冲刺。” 陆燃点头。她站上跑道,调整呼吸,起跑。 第一个400米,她跑得很克制。肌rou记忆还在,但太久没系统训练,身体有种陌生的僵硬感。肺部扩张的幅度比平时小,呼吸节奏也需要重新适应。 但跑起来的感觉太好了。风从耳边掠过,跑道在脚下后退,身体在运动中逐渐苏醒。汗水渗出来,心跳加速,血液奔流。 这些信号都在告诉她:你还活着,还健康,还能跑。 完成三组后,栾教练叫停:“休息五分钟,喝水。” 陆燃走到场边,拿起水瓶。她看向cao场方向,高二的活动时间已经结束,现在那里空荡荡的,只有几个老师在巡查。 但她知道,沈清嘉此刻应该在竞赛教室。秦淮敏下午给她批了申请,允许她每天下午去实验楼的小教室自习备赛。 手机震动。沈清嘉发来一张照片——是竞赛题的手写解题过程,字迹工整,逻辑清晰。下面附了一句话:【第三题,你的解法更简单。】 陆燃笑了。那是她之前在江北陪沈清嘉时,随手在草稿纸上写的一种巧解。没想到沈清嘉还记得。 她回复:【明天活动时间,cao场见?】 沈清嘉:【嗯。】 --- 傍晚,203宿舍。 郑倩倩在泡方便面。 学校小卖部昨天补货了,她囤了三桶。热水倒进纸碗,调料包的香气弥漫开来。 “嘉嘉,你真不吃?”她问。 沈清嘉摇摇头,继续看题。她坐在书桌前,台灯亮着,面前摊着林州发来的习题集和一本厚厚的笔记本。 周兰雨和付玉在讨论今天的数学作业。线上课的效果毕竟有限,有些难点需要互相讲解。 “这道几何题,辅助线怎么添啊……”付玉咬着笔头。 沈清嘉瞥了一眼题目,随手在草稿纸上画了两条线:“这里,和这里。” “哦!”付玉眼睛一亮,“对哦!这样就可以用相似了!” 周兰雨凑过来看,也懂了:“嘉嘉,你脑子怎么长的啊?” 沈清嘉没接话,但嘴角弯了一下。重新做题的感觉很好,不是那种被逼迫的、为了成绩的做题,而是纯粹的逻辑推演,像在解一个有趣的谜题。 药按时吃,症状还在,但频率和强度在下降。白天的户外活动像一扇开着的窗,让新鲜空气流进来。晚上的睡眠虽然还是浅,但至少能连续睡四五个小时了。 手机震动。陆燃发来消息:【训练结束。累死了,但很爽。】 接着是一张照片:体育场空荡荡的,夕阳把跑道染成橙红色。 沈清嘉看着照片,回复:【明天见。】 发送出去后,她继续低头看题。灯光下,公式和数字在眼前排列组合,像某种无声的音乐。 窗外,天色渐暗。但宿舍楼里亮起一盏盏灯,每扇窗户后面,都是一个正在慢慢适应、慢慢恢复的小世界。 郑倩倩吃完泡面,把纸碗扔进垃圾桶,满足地叹了口气:“要是每天都能这样就好了——上课、做题、晒太阳、吃泡面。” “想得美,”周兰雨笑她,“等疫情过去,你就该怀念现在了。” “才不会呢!” 笑闹声中,沈清嘉合上习题集。她走到窗边,看向对面体育生楼。三楼最右边的窗户亮着灯,窗帘没拉,能看到有人影在晃动,应该是陆燃在拉伸。 她看了一会儿,然后拉上窗帘。 明天,还有阳光,还有cao场,还有可以期待的一小时。 还有陆燃。 竞赛也需要着手好好准备了。 第七十三章醋意 竞赛班的线下课安排在实验楼三层的阶梯教室。 每周二、四下午最后两节,高二年级二十多个竞赛生聚在这里,由各科竞赛教练轮流上课。教室很大,座位稀疏,每个人都能独占一张桌子。
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