第 147 章 火箭队最新的十人常规轮换阵容 (第2/7页)

着斯普雷维尔，和他背后的...范甘迪。

    “你知道的太多了，斯普雷维尔，我的脑子的确秀逗了。去，先去绕着球场跑20圈吧。”

    斯普雷维尔一张大黑脸在第一时间就清醒了过来，挺直胸膛大声喊道：“好的，教练！”

    然后，他胡乱地换上训练服，提上运动鞋就跑出了更衣室。

    狼狈的样子，惹得其他人哈哈大笑。

    不一会儿，所有球员跟着范甘迪的教练组一起出现在训练场，在进行了长达20分钟的热身训练后，球员们被分成了两组。

    老球员们在老休斯的带领下，进行折返跑、横向脚步、带球和传球等传统的基本功训练。

    斯普雷维尔、肖恩巴蒂尔、鸟人安德森等球员则被范甘迪叫到一边，系统地讲解火箭队所有的防守站位和战术跑位。

    一个小时之后，新老球员正式开始合练。

    范甘迪将姚明、麦迪、张金水、查克海耶斯和肖恩巴蒂尔分为一组，又将霍二叔、鸟人安德森、斯普雷维尔、卢瑟海德和阿尔斯通分为一组，进行分组对抗。

    在过程中，范甘迪频繁地叫停对抗，然后将主力阵容在防守上和进攻跑位上的小瑕疵一点儿一点儿的矫正。

    坦白讲，这个训练其实连对抗都算不上，主要是帮助主力阵容打磨防守体系和进攻跑位，有些无聊。

    在姚明和麦迪两位球队核心以身作则、全身心投入之下，其他队友还能勉强进入状态，努力配合训练，但火箭队的新任活宝斯普雷维尔可坐不住了。

    这样的演练对抗只进行了15分钟，他就开始开小差了。

    起初，他还只是在范甘迪叫停对抗、进行讲解的时候在队友周围东晃晃西晃晃。