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蔬菜水果都会均衡的摄入一些。”唐禾如实的说道。

    他身为灵食师，对食材自然更了解，甚至比一般的厨师都要了解，也因此对于人体需要摄取哪些营养也了如指掌，自然能够根据自己的身体状况来搭配饮食。

    “原来如此。”韩非洋若有所思的点点头。

    营养剂中的营养大部分都是从各种动物体内提取的，尽量的满足人体成长所需要的各种元素，但难免还是会有遗漏，尤其是蔬菜能够提供的各种维生素等，营养剂中包含的就比较少了。

    这类元素，人体需要的不多，再加上星际时代人体素质强悍，即使缺一些也不会造成什么严重的影响，因此大家也就忽略了这些。

    虽然严重的问题没有，但总归还是会有些影响的，比如长期缺乏维生素C的话，就容易得坏血症，长期缺乏维生素A的话，夜晚视力也会下降等等。

    但目前除了从自然蔬菜水果中摄取这些维生素外，其他的途径还在研究中，都没有得到很好的成果。

    “虽然你营养挺均衡的，不过身体素质还是太弱了，需要加强锻炼，阿麒对于训练这一方面最擅长了，可以让他给你安排一些合适的项目。”韩非洋冲着唐禾微微一挑眉，挤眉弄眼的说道。

    “你可以走了。”顾莫麒毫不客气的下了逐客令。

    “啧啧……真是有同性没人性，行，我走了，不在这里碍你们的眼了。”韩非洋非常识趣的离开了。

    第072章 引来大佬

    第072章 引来大佬

    时间再往回倒一点。

    李谷东是华夏帝国厨师协会的长老之一，厨师协会成立近千年来，一直致力于寻找在厨艺上有天赋的人，希望能够将美食发扬光大