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作的一对一教程和饮食指导。

    教练上来就让我去称体重，测体脂，然后告诉我以我现在的情况，想在两个月减掉二十斤并不是不可能的，虽然不能举重，也不能跑步，不过总有适合我的运动，他可以帮我制定一个瘦身计划，只是我要做好心理准备，突击减肥在吃上肯定要严苛些的，尤其是我现在又不能高强度锻炼。

    我难道有资格说不吗，我看着抱着膀子站在一旁的解雨臣，硬着头皮点了点头。教练用一个小时的时间做了一个食谱给我，让我回去以后按照食谱吃。

    人家说健身餐吃完都性冷淡了，我本来还不信，拿到这菜单以后我算是信了，这单子上的东西看得我一点食欲都没有，分量倒是不小，可也仅限于吃饱，解馋就别想了。

    解雨臣表面上看着比我矮一些，也单薄一些，可一上卧推台就见了真章，他卧推居然能推90KG，别说男O了，在男人里也已经算是非常非常厉害的了。

    我以前也去过健身房，可能是技巧问题，没有练过的情况下我也只能卧推40KG，如果是现在这个身体，能卧推30都算我运气。我不由庆幸自己胳膊受伤，不然今天脸要丢到姥姥家了。

    虽然我能做的运动很有限，可一天练下来也够呛，第二天我就不想去了，感觉自己少吃两口也能瘦。结果我一天不去教练就给我打电话，说是指导，我觉得完全就是半强制的，话里话外透露着如果我不去，解雨臣就会冲上门把我捏死。

    说来也怪了，人家都是新娘新郎嫌弃伴娘伴郎的身材，怎么到了我这里，是伴郎嫌弃我呢？

    除了我的身材，我