第276章 佳人应非凡间女 (第3/4页)

阳气几乎耗尽了，亟需补充阳气，否则真的随时都可能消亡，可该怎么给她补充阳气呢？

    阳气是我们经常听到的一句话，也是中医形容病症的一种说法，而且人们在身上出现不舒服的症状时，都会被说是因为阳气不足造成的。民间还一直有传言说，补足阳气，就是在延长寿命，阳气不足百病都会找来。

    阳气是中医的说法，大自然中太阳被称为阳气，而人的身体被称为阴，为身体提供能量维持正常生命活动的就是阳气，所以它还有一个名字叫元气。也就是说，阳气指的是人体需要的能量，因为人们把阳气的来源分成两个部分，一个是从父母那里遗传过来的，还有一个就是从人们平时吃的食物中摄取阳气，食物能给我们提供的阳气就是营养物质。而在中医的眼中，人体只要是在正常的运行中，就是在不断消耗体内的阳气，所以阳气不足的时候无须担心，可以通过吃一些食物来补充。

    首先是常吃一道食物叫做羊rou炖豆腐，羊rou是中医认为的升阳食物，豆腐是一种营养价值丰富的食材，对肾阳有补充作用。而人体储存阳气的地方，就是在肾脏这个部位，所以当肾阳充足的时候，自然体内的阳气也会被补足回来。而且在制作这道菜的时候，还会在里面加上很多的生姜，生姜也是升阳食物，要知道人体阳气充足，抗病能力才强，所以阳气不足的人常吃这道菜对身体十分有利。

    其