【爱妻云菲的美妙生活】（1） (第6/14页)

炼臀部肌rou，一丝狡黠的眼光

    在慕容教练眼中闪过，他偷偷地将杠铃加重了五斤。

    一开始练云菲还没有明显感觉，一组还没结束云菲腿便有点抖了，感觉到杠

    铃传来不一般的重量。

    「云菲不行呀，一组还没完成就已经没力了，是不是晚上太劳累了哈哈。」

    云菲脸上一红，呸了一声努力向上，但身体平衡没掌握后不禁往后倾倒。

    身后的慕容教练上前一靠，双手辅助云菲托着杠铃，身子已紧紧贴在了云菲

    的身后。

    云菲丰满的臀部感觉到慕容教练棒子的硬度，害羞地便直起身子，慕容教练

    严肃地叫到：「两组负重深蹲还没练好，不要偷懒，加油赶紧继续！」

    云菲被慕容教练的威严所迫，又继续往下蹲，屁股两瓣再次感受到慕容教练

    那根坚硬的棒子，感受一下似乎比老公的大很多、硬很多，幻想了一下清醒过来

    骂清醒了自己便继续认真训练。

    虽然努力克制但是慕容教练的棒子像是灵蛇一般在臀部上四处游走，有时候

    还正正顶着云菲的阴部，云菲脸蛋渐渐泛起红晕，心跳加速。

    「要控制好呼吸和节奏，动作不要那么快。」

    说罢慕容教练从身后伸手扶着云菲的腰部，调节她下蹲上挺的节奏，一开始

    几回慕容教练的手附在云浮的腰部，但是随着云菲动作的摆动慕容教练的双手越

    扶越靠上，最后便碰到了云菲的南半球。

    云菲一开始还不太在意，但慕容教练的手继续上移，手掌已经半托起云菲的

    南半球，云菲便开始有点忸怩不自然