第206章 (第4/4页)

  “你干嘛去？”

    “我要去跑步！”

    “拿着尺子在积雪里跑步？”

    赵叶青脚步顿住，穆奚走过去拿过卷尺，“不急这一会，你要想减等冬天过去自然就减下来了。”

    不单纯是减肥的问题了，她刚才就站起来的那一下，都觉得有点头晕。

    “我太久没有运动了。”

    “那就适量运动，之前不是说想学几招？我教你。”

    赵叶青这才想起自己夏天的时候觉得自己的力气不如穆奚，说要锻炼起来，可后来种地养羊的，都给忘了。

    两人在纸上写下了一系列的锻炼计划。

    有氧加无氧再加器械——装满了水的瓶子还有麻绳木棍石头的各种组合。

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    锻炼加上饮食，腰围一周就瘦了两公分。

    早上起床都没有想要赖床了。

    锻炼让她从冬日的困倦中神清气爽。

    早上起来先活动了几下才走出房间。

    穆奚从鸡圈里又拿了一只鸡出来。

    “又死了？”

    最近气温逐渐在上升，都已经升到零下十五了，怎么这个时候还能冻死？

    穆奚把鸡身上的伤口露出来，“叨死的。”

    家里的鸡只剩下十来只了，冬天不太能孵出小鸡，再这么死下去，以后就只能吃野鸡了。