第十六章中的角竞争 (第7/15页)

退，必须常年的保持才可以。

    但是金秀一因为之前忙于电影事业和周旋于众女之间。功夫已经远远不如在英国爱丁堡时的那般强悍了，这在豪华游轮上处于生死搏斗之时，如果没有那个一时兴起磨尖的牙刷把，只怕自己就要留在那里了？

    现在的金秀一拥有足够的时间，所以他开始为自己制定了一系列的恢复锻炼计划，可惜现在并没有辅助的器具。否则恢复将会更加的迅速。

    先是站了两个小时的桩，然后便是一套实战连环腿，再就是前世无意中学得的胡氏戳脚，胡氏戳脚是指流传在东北一带的东北戳脚，它是戳脚中的一个种类，腿法独特，技击性强，是胡奉三所创。以八根、八母、八法十六字决，三十二字根本用法为核心，网柔相济，短小精悍，上身紧凑，下身灵活为基本原则；手法缠绵腿法网劲，贴身近战，灵活多变为主要特点。

    发力讲究蓄法分明，先蓄后发，手出涌只发力，腿出丹田发力，手脚配合。上下呼应，形成周身之整力？“手发如发弓，脚踢似弹簧一发即收，短促有力。

    前世学习之后，感觉动则伤人毙命，有伤天和，而且在现实中用处不大，但是现在金秀一又重新捡起开始习练，胡氏戳脚八种基本腿法，即丁、踹、拐、点、蹶、错、蹬、碾，讲究“两腿连发如排炮，转换灵活似臂掌。”正适合金秀一这样有一定根基的武学者练习。

    金秀一在练习中仔细咸觉发力的区别，和对敌时的应战，虽然，只是练习了一遍，但是却花费了整整一个小时。然后金秀一在休息洗澡的时候，开始梳理了一下自己的所学，首先是自身习练多年终于有所成的子无门铁内功，为内壮功，原本金秀一在前世已经练至了很深的境界可以经受普通人铁器的击打和砍割，但是现在彷佛好